栄養 　　玄米　　保存　　蒸らし　　保管　　害虫対策　　炊き直し　　土鍋炊飯　　炊飯の水　　シラタ　　保存期限　　ヌカ　　カロリー　　吸水　　米研ぎ　　1食単価　　分付き米　　白米　　精米　　雪室