栄養 　　玄 米　　保存　　蒸 らし　　保管　　害 虫対策　　炊き直し　　土 鍋炊飯　　炊飯の水　　シ ラタ　　保存期限　　ヌ カ　　カロリー　　吸 水　　米研ぎ　　1 食単価　　分付き米　　白 米　　精米　　雪 室